Het vergroten van je mentale veerkracht



Het vergroten van je mentale veerkracht

Een veerkrachtige medewerker doet aan zelfregie, voelt zich verantwoordelijk en is betrokken en bevlogen. Veerkrachtige mensen kunnen beter omgaan met en herstellen van belasting, blijkt uit onderzoek van TNO. Bedrijven met bevlogen medewerkers, die heel veerkrachtig zijn, hebben meer klantloyaliteit en minder ziekteverzuim. Hele goede redenen om aandacht te besteden aan de mentale veerkracht van medewerkers.

Acties gericht op het vergroten van de mentale veerkracht is maatwerk. Iedereen is anders, heeft passies en talenten. Het gaat erom die samen te ontdekken, daarop in te spelen, ruimte te geven voor ‘flow' en zo de mentale veerkracht te vergroten. Daar wordt iedereen gelukkiger van en de organisatie beter van.
Echter hoe vergoot je deze veerkracht en daarmee het "mentaal kapitaal" van jezelf en organisatie?
Tijdens deze training gaan we aan de slag met praktische handvatten en komen methodieken als positieve psychologie, ACT (Acceptance en Commitment Therapy) en de cirkel van invloed en betrokkenheid van Steven Covey ruimschoots aan bod. 

• wil jij leren hoe jij je eigen zelfregie en veerkracht en die van medewerkers/kandidaten kunt versterken?
• ben jij een professional (leidinggevende, HR, re-integratie, coach) die te maken heeft met een hoog ziekteverzuim en/of werkdruk en wil je hierover op een positieve en praktische wijze, het goede gesprek voeren?

• handvatten om te leren veerkracht te vergroten
• gebruikmaken van methodieken uit de ACT en de cirkel van invloed en betrokkenheid
• oefeningen om de mentale veerkracht te vergroten bij een ander (en jezelf)

 

  • De investering van deze dag is: 325,- incl. lunch, koffie, thee en kleine versnaperingen
  • De trainingsdag op vrijdag 19 maart 2021 van 09.30 tot 17.00 uur
  • Locatie ons kantoor aan de Stadsring 105 te Amersfoort
  • Het maximale aantal deelnemers is 6, waarbij we een afstand van 1.5 meter kunnen garanderen.
  • De training wordt op HBO-niveau gegeven
  • Aan het einde van deze trainingsdag ontvang je een certificaat van deelname 

 

Edith Houben is trainer en supervisor bij Vista Nova