At the speed of change

At the speed of change
De natuur van de mens verandert maar heel langzaam. De evolutie voltrekt zich traag, disfunctionele familietrekjes kunnen generaties lang doorgegeven worden en onze geest heeft grote moeite zich aan te passen aan het informatiebombardement waar we in deze tijd mee leven. Zo bezien verandert er niet veel, of in ieder geval niet snel.



Terugblik VistAmuse 7 februari

Terugblik VistAmuse 7 februari
Trainer Mirjam Windrich gaf een groep loopbaancoaches een inkijkje in de Mindful Analysis. Deelnemers waren verrast over wat de bewezen schrijfmethodiek voor hun begeleiding aan cliënten kan betekenen en gingen met een goedgevulde gereedschapskoffer naar huis.



Blended coaching

Blended coaching
Waarom zou je e-coaching toevoegen aan je repertoire?



Privilege

Privilege
Afgelopen kerst had ik alle tijd om na te denken. Vooral over hoe zielig ik was. Ik had een André Hazes-kerst en dat vond ik alle reden om weg te zakken in een delirium van zelfmedelijden. Was ik de afgelopen jaren niet al gezegend met een burn-out, gedoe op het werk, spanningen in mijn relatie? En of dat niet al genoeg was, zat ik nu ook nog eens gescheiden en ontdaan van mijn ouderlijk huis als een verschoppeling in een kleurloze straat te proberen me te verblijden over de geboorte van de Heiland. Ik vond het oneerlijk en constateerde dat het leven me tegenzat. Ik had tegenwind en het maakte me nijdig.



De Bink

De Bink
Het verkeerslicht sprong op groen en met een hele meute fietsers stak ik over en vervolgde mijn weg. Ik was aan het einde van mijn werkdag op weg naar huis en merkte dat er een warme golf door mijn onderbuik trok. Ik dacht aan een date die ik had met een hele aantrekkelijke vent.



Reislust

Reislust
Voor het raam stond een vrouw van middelbare leeftijd. Ze stond met haar neus bijna tegen het raam gedrukt naar buiten te kijken. Die vrouw was ik en ik keek naar de bomen in de straat, die groen en vol waren. Takken hingen zwaar van bloesem naar beneden.



Hoe ziet jouw oranje eruit?

Hoe ziet jouw oranje eruit?
Sinds kort doe ik yin yoga. Dit is een erg rustige vorm van yoga waarbij je 4 à 5 minuten in dezelfde houding blijft liggen. Hiermee versterk je je gewrichten en bindweefsel en maak je ze soepeler. Je stimuleert het zelfherstellend vermogen van je lichaam. Daarbij leer je beter naar je lichaam luisteren: als je alleen maar stilligt, kun je niet anders dan voelen wat er gebeurt en je bewust worden van de reacties van je lijf.

Ik vond het ontspannend klinken, en het leek me geen kwaad weer eens een lesje 'luisteren naar mijn lichaam' te krijgen.



Verschil

Verschil
Het was op een doordeweekse avond. Ik stond in de badkamer naast mijn dochter, die bezig was met het avondritueel. Gedachteloos riep ik hardop uit:"O ja!", en ik maakte aanstalten om op mijn knieën te gaan liggen om onder de wastafel te kijken. Mijn jongste dochter die aangetrokken werd door de intensiteit waarmee ik dat uitriep, vroeg wat er aan de hand was. Ik ging weer rechtop staan en maakte mijn dochter deelgenoot van waar ik mee bezig was:



Wachtgeld

Wachtgeld
Heb jij je ooit gerealiseerd dat verkiezingen ook gelijk zorgen voor verhoging van het werkloosheidscijfer? En dat al die, nu afgeserveerde talentvolle politici, ineens tijd hebben om 's ochtends hun hond uit te laten?



Help, mijn coach is klusser!

Help, mijn coach is klusser!
Ruim een half jaar geleden studeerde ik af bij Vistanova als loopbaancoach. Na een hoop oefenuren en met een rugzak vol bagage: oefeningen en technieken die ik kan inzetten bij begeleiding. Toch herinner ik me dat ik (en velen met mij) me tijdens mijn opleiding wel zorgen maakte over die rugzak. Wat als 'ie niet vol genoeg zou blijken? Wat als ik problemen tegenkwam die ik niet met een van mijn aangeleerde methodes kon oplossen? En sowieso: hoe moest ik weten wat ik wanneer kon inzetten?



Tussenhout

Tussenhout
Vlak na de zomervakantie liep ik voor een kop koffie een horecagelegenheid binnen. Daar lag een krant op tafel en al nippend aan mijn koffie begon ik die gedachteloos door te bladeren. Mijn ogen gleden over een paginabreed artikel met een grote kop: "Hoe word je schatrijk?” Veel verder dan de kop kwam ik niet, maar ik begreep dat er drie veelbelovende tips in het artikel werden toegelicht.



Loopbaancoaching als medicijn

Loopbaancoaching als medicijn
Op een dag komen Tom en zijn werkgever bij mij op kantoor voor een kennismakingsgesprek. Tom draagt een oranje overall, grote werklaarzen, en zijn houding is ietwat gebogen. Hij lijkt mij het Rotterdamse type niet lullen maar poetsen, tegelijk ervaar ik hem als wat verlegen en is mijn indruk dat hij over niet al te veel zelfvertrouwen beschikt.



Hoge noten

Het is gelukt! Ik ben er zelf nog verbaasd over, maar naast een baan, heb ik ook de eerste ‘echte’ cliënt voor een loopbaantraject. Fantastisch natuurlijk, en nadat ik mezelf ervan overtuigd had dat ik dit écht kan, startte het traject. Inmiddels zijn we halverwege, bij de koersgesprekken. Die vond ik altijd al lastig, en dat is niet veranderd.




Eigenliefde

Tijdens een etentje met twee vriendinnen, merkte ik het weer. Ik ben allergisch voor de term ‘eigenliefde’ en minstens zo kriebelig word ik van‘ bij jezelf blijven’. Aargh! We hadden het over onze worstelingen in relaties met anderen en we kwamen wederom tot de gedoodverfde conclusie dat het er toch vooral op neerkwam jezelf al die dingen te geven die we vaak bij anderen zoeken: zelfvertrouwen, zelfbescherming en liefde. Ik hoor mezelf nog van leer trekken tegen de vrouwen tegenover mij: “Het klinkt allemaal geweldig, maar wat doe je dan eigenlijk precies en hoe!?” Een duidelijk antwoord hebben we die avond niet kunnen formuleren. Ik weet ook nog precies wanneer de ergernis ontstond. Als coach-in-opleiding werden we destijds begeleid in deze zaken, maar ik weet nog goed hoe ik bij dit thema nooit heb kunnen vatten waar het nou echt om ging. Voorlopig bleef ik dus in het duister tasten.



Tussen geld en geluk

Tussen geld en geluk
De tijdgeest kantelt. Of is dat alleen wat ik hoop en dus zie?
Winst is niet langer het stapelen van euro’s, maar het toevoegen van betekenis. Er ontstaat een verschil tussen geluk en geld. Je kunt zélfs gelukkig worden van werk. Dat vraagt om het overstijgen van je eigen belang en meer betekenis toevoegen aan de ander en aan het grotere geheel.



Geniet, maar houd je doel voor ogen…

Geniet, maar houd je doel voor ogen…
Geniet ervan! Een veelgehoorde uitspraak tegenwoordig die bij sommigen in mijn omgeving inmiddels agressieve neigingen oproept. ‘Wat nou ‘geniet ervan', als ik een kopje koffie krijg in een café?!?!?! Dat bepaal ik altijd zelf nog wel!' Maar er is een verschil tussen genieten en genieten...



Sturen of Volgen

Sturen of Volgen
Borrel
Op een vrijdagmiddag in maart, was ik aan het borrelen bij ouders van een klasgenootje van een van mijn dochters. We spraken over de opvoeding van onze kinderen, toen mij opeens een inzicht inviel. Alsof ik een stil huis was, dat op een zondagochtend in ruste, verstoord werd door het schelle geluid van de deurbel. Om tijd te winnen en om mijn gesprekspartner niet te laten merken dat ik even bij mezelf naar binnen keek, stond ik op en ging naar het toilet. Daar ging ik zitten en nam even de tijd om te beseffen wat er nu precies aan de hand was.



vorige12 volgende